לנשום, להרגיש, לחיות... ולפגוש במשהו עמוק, שקט ואמיתי שנמצא מתחת לכל.

ריברסינג ונשימה מעגלית, מדיטציה שקטה ומדיטציה אקטיבית, הילינג ולימוד טכניקות לריפוי עצמי, וכמובן זמן פנוי לנשום את האביב הירוק ונוף הכרמל - מצטרפים יחד לסופשבוע שיאפשר לנו לקחת נשימה עמוקה, איכותית ואמיתית. נוכל לחזור אל חיינו רגועים, נושמים ומשוחררים יותר, מחוברים יותר אל עצמינו, עם חוויות רוחניות בלתי נשכחות וכלים חדשים שילוו אותנו בהמשך הדרך.

סדנת "מרחב נשימה" היא חוויה דינאמית ומרתקת התומכת בתהליכי התפתחות אישית והתחדשות. הסדנא מוקדשת להכרת הנשימה ככלי עוצמתי ליצירת חיים משוחררים, ערים וחופשיים יותר. בסדנא ניצור מרחב נעים בקבוצה קטנה ואיכותית, בו יוכל כל אחד מהמשתתפים למצות את המקסימום מעצמו ומהתהליך.

ביכולתה של הסדנא ליצור שינויים חיוביים בתחומים רבים: נשימה בריאה יותר, אהבה לעצמינו, לגופינו ולסביבה, חיבור ואיזון רגשי, תיאבון מחודש לחיים, הרגעה ואיזון של "שלטון השכל" בחיינו, פתיחת הלב, ריפוי מערכות יחסים, תמיכה בתקופות שינוי, בריאות וחיזוק המערכת החיסונית, העמקת תהליכי התפתחות ומדיטציה ועוד.

המפגש עם עוצמת הנשימה, יזכיר לנו שהחיים הם לא מטלה מתמשכת אלא הרפתקה מסתורית ועשירה שאנחנו שמחים לחוות.

מה בסדנא?

הסדנא תתקיים במרחב נעים, בטוח, מקצועי ומאפשר, אשר יוביל אותנו להעמיק לתוך נושאי מפתח בחיינו-  בין אם ברמה הרגשית, הפיזית או הרוחנית. כל משתתף יקבל מענה אישי לתהליך ולמקום בו הוא נמצא, והמפגש הקבוצתי יעצים את החוויה כולה. המשתתפים יקבלו כלים, מדיטציות וטכניקות נשימה אותן יוכלו לבצע בבית.

הסדנא מתקיימת בתנאי כלכלה מלאה.

איפה: "דרהמסלה" במלון קיבוץ בית אורן

כמה: 980 ₪ לאדם בחדר

מתי: סופ"ש 6-8.5  הסדנא מתחילה ביום חמישי 6.5 בשעה 16:00

ריברסינג היא טכניקת נשימה מעגלית וטבעית ליצירת איזון והרמוניה בגופינו, ברגשותינו וברוחנו. במהלך הסדנא נתרגל ריברסינג ונלמד לנשום נשימה מעגלית ועמוקה, אשר מציפה את הגוף באנרגיית חיים (פראנה או צ'י) ונחווית במהלך הסשן כזרמים "חשמליים" וגלי אנרגיה. בהנחייתה של קרן ובתמיכת צוות הסדנא נלמד להתמסר אל החוויה המיוחדת של הריברסינג ולהשתמש בעוצמת הנשימה.

 

 

 

מנחה: קרן ברס-בוגנים

קרן ברס-בוגנים - תרפיסטית, מטפלת ומנחת קבוצות מנוסה לריברסינג ונשימה טראנס-אנרגטית (ישראל, איטליה), מדריכת מדיטציה, מנחה לכתיבה אינטואיטיבית. מלווה תהליכי מודעות והתפתחות  בטיפולים פרטיים ובסדנאות קבוצתיות. קרן מלמדת נשימה מאז 2003, כדרך לטרנספורמציה, לריפוי ולהתפתחות רוחנית. בדרך ישירה ואוהבת היא מנחה אנשים במסעם לגילוי מחודש של נשימה פתוחה, חיים אוהבים ושקט פנימי.

משפטים של משתתפים בסדנאות קודמות

"אחרי הסדנא לא הבנתי איך זה שכולם לא מכירים את השיטה המדהימה הזאת? הרגשתי כל כך ערה, כל כך בחיים. הרגשתי שהעולם כולו הוא עוגה שאני רוצה לטרוף... ושמצאתי את הכלי שיעזור לי לחוות את החיים ממקום פתוח ואמיתי. היה מרגש, היה כיף, היה עצוב ושמח, איזה מזל שבאתי"

"לקרן, תודה על תשומת הלב, על ההנחיה והליווי. למדתי ממך המון. הרגשתי אותך לצידי כל הסדנא תומכת בי בכל רגע, אחרי שעברתי הרבה סדנאות שמחתי לפגוש את האיכויות המיוחדות שאת מביאה איתך. עוד אשוב"

"רציתי להגיד לך כל כך המון תודה על חוויה משנת חיים, תפיסה ומחשבה "

"אם זה היה תלוי בי הייתי הופך אותה לסדנת חובה לכל האנשים .. תודה על האהבה והסבלנות שהקרנת לכל אורך הסדנא"

"תודה על שאפשרתם לי לעבור חוויה כה משמעותית.  תודה גדולה על ההנחיה הרגישה אשר אפשרה לי לבטוח בתהליך"